Brasil, here I'm! Dicas de viagem para gravidinhas...

Oi gente!

Finalmente cheguei ao Brasil! Não vinha pra cá desde março e estava ficando doente de saudades...

A viagem como sempre foi cansativa, mas agora grávida foi bem mais...

Estou 5º mês de gestação e sempre ouvi que essa é a melhor época pra se viajar quando se está grávida.

Recebi dicas de muita gente e tentei seguir quase todas pra fazer da viagem de avião de 12 horas + 4 horas de carro o menos cansativa possível.

Aí vão elas:

- Usar meia elástica para melhorar a circulação nas pernas: a melhor de todas! Minha médica me orientou a usar meias de compressão moderada somente até os joelhos, porque a meia calça NÃO é uma boa idéia pra quem vai ficar muito tempo sentada, já que a dobra dos joelhos ficam muito marcadas e no fim das contas acabam dificultando a circulação ao invés de melhorar...

- Sentar-se na poltrona no corredor: também super importante pra facilitar a vida, já que você pode se levandar pra caminhar e ir ao banheiro sem ter que atrapalhar ninguém.

- Levar um lanchinho para comer entre as refeições: em vôos muito longos, o intervalo entre as refeições é bem grande, por isso carregue sempre lanchinhos faceis e leves como uma barrinha de cereal, um pacotinho de damasco seco ou uva passa.

- Beber bastante água: além de hidratar, te obriga a levantar pra ir ao banheiro e caminhar um pouco mais nos corredores.

- Usar roupas confortáveis: imprescindível! Calça jeans, salto, blusa justa, soutien apertado, nem pensar! Escolha roupas realmente confortáveis, como uma calça de moleton, ou uma legging, uma blusa larguinha e tênis...Não é a combinação mais linda do mundo, mas garanto que é a melhor...

- Fazer uma refeição leve no dia em que for viajar: importantíssimo! Vôos longos (não sei porque) deixam a barriga da gente cheia de gazes! kkkkkk E grávida já tem mais gases que o normal, então evite comida muito condimentada, feijão, brocolis, couve-flor, ovo, cebola  antes de embarcar.

- Carregar pouca ou nenhuma bagagem de mão: principalmente se estiver sozinha, como eu estava. Ficar tomando conta de mala no aeroporto, no banheiro e ter que carrega-la pra lá e pra cá é um saco.

E por fim, não esqueça de pedir pro seu médico uma carta com as datas da sua ida e volta autorizando você a viajar...

Beijos ♥